＜SCPコマンド＞
http://qiita.com/katsukii/items/225cd3de6d3d06a9abcb

teratermで実行

注意事項
元ファイル名、先フォルダ名の変更
scp user@192.168.10.100:/var/www/html/hoge.txt /home/user2/